Неся ответственность за свои действия и чувства, ты становишься самим собой. Есть твое "я" и твои "хочу" и твое "быть", а не "казаться".
Меньше энергии уходит впустую. Например, на ссоры и конфликты с самим собой.
Чем выше твоя ответственность, тем выше самооценка и принятие себя тоже.
Ты четко определяешь зоны "своей" и "не своей" ответственности. Избавляет от того, чтобы брать чужую ответственность на себя.
Если ты несешь ответственность за все свои поступки и действия, то ты можешь влиять на обстоятельства и на результаты действий, имеешь больший контроль, а не становишься "пассивным" участником и "гонимым ветром по его воле".